脆弱头发该怎么护理呢？

首先让我们来了解一下脆弱的头发是怎样形成的。当我们的头发受到来自我们的人为护理不当的时候，也或者是在受到外在环境侵害的时候，我们的头发就比较容易受到伤害，这两方面的伤害，远远超出你的想象，从而导致头发变得脆弱。

染发、烫发的现象你越来越多。通常我们的头发会呈现枯草样，很干燥，因为我们在染发、烫发的时候可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。所以我们要尽量的减少染发、烫发的次数，在，使用电吹风吹头发的时候应该将温度调低。我们常常会发现我们的头发黯淡无光、枯黄难打理，这时候我们需要注意下我们平时的饮食平衡，要多吃些蔬菜和水果，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。且在有强烈的阳光的天气出门的话，最好使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，以免我们的头发受到伤害。

很多的人也会有头发容易断的现象，除了以上说的一些原因以外，平时我们所处的空气质量也是一个重要的因素。如果空气较差较脏的话，会使我们的头发粘连难打理，很容易造成断发。这时候，可以根据自己的发质来洗头，比如油性发质的人就可以天天洗头或隔天洗头。

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