怎么做才能摆脱痤疮?痤疮的发生让患者们都很苦恼，病情总是反反复复的发作，人们都不知道应该怎么做才能防止痤疮反复。痤疮是种慢性炎症性皮肤病，病情绵长，因此患者要做好预防与护理，及时治疗。那么，怎么做才能摆脱痤疮呢?下面请长春博润皮肤病医院介绍。

怎么做才能摆脱痤疮

平时尽量少化妆，尤其不要使用油性与粉质类的化妆品，避免造成毛孔堵塞，晚上睡觉之前一定要做到*卸妆才可以睡觉，避免残留化妆品造成毛孔堵塞而加重病情。不要使用劣质化妆，根据自己的肤质选择。 痤疮疤痕

.保持皮肤清洁，要养成早晚都洗脸的好习惯。洁面时应该使用温水，可以有效去除皮肤表面的油脂，不要用刺激性太大的洗面奶，避免刺激皮损。不要用碱性太大的洗护产品，防止皮肤的弱酸环境遭到破坏，清洗时不要及用力，应该轻轻按摩。

怎么做才能摆脱痤疮

不要用手经常触摸粉刺与痤疮。也不可用头发掩盖皮疹，切勿乱挤乱压，防止手上的细菌感染皮损或是累及周围的皮肤，头发上的头油与细菌也极易感染皮肤，加重病情。 如何治疗痤疮

日常饮食要注意少吃高脂肪、高糖类的食物，避免分泌过多的油脂。忌吃辛辣、刺激性食物，白酒、咖啡等都会对皮肤造成刺激作用，多吃蔬菜、水果，多补充维生素，此类食物对病情的恢复有很好的帮助作用，

患者要坚持锻炼身体，运动可以加快血液循环，及时将废物排出体外，并且可以让毛孔保持通畅。

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